19 Likes 2021-05-03 悠羊牧场

中老年人喝羊奶粉真的能预防骨质疏松吗?

   在生活中经常看到卖牛奶的人,在各大超市卖,羊奶在生活中很少看到,但羊奶的营养一点也不输牛奶。


  羊奶的营养价值:
  据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为奶中之王,羊奶脂肪粒体积为牛奶的三分之一,有利于人体的吸收,长期饮用羊奶不会发胖。羊奶中的维生素和微量元素明显高于牛奶,

  在《本草纲目》中提到羊奶甘温无毒,润心肺,补肺肾气。中医一直认为羊奶对肺部和气管特别有益的食物。专家建议有过敏、肠胃病、支气管炎或身体虚弱的人群,以及宝宝更适合饮用。

  现代营养学研究表明,羊奶中的蛋白质、矿物质,特别是钙、磷的含量比牛奶稍高的维生素a、b的含量也比牛奶高,有利于保护视力、恢复体能。与牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。羊奶的价值

  一、.提高身体免疫力。
  免疫力低力低下的孩子经常感冒、咳嗽、等现象……所以打针吃药成了日常便饭。羊奶的营养成分最接近母乳。羊奶中酪蛋白与乳清蛋白的比例(65:35)、人乳中酪蛋白与乳清蛋白的比例(60:40),差异性几乎很小。同时,羊奶中含有丰富的矿物质、维生素和微量元素,有助于儿童维持正常的免疫系统,使身体不易受到外部病原菌的侵害,发挥增强体质的作用。

  二、预防骨质疏松症。
  随着年龄的增长,人体各部分的器官功能逐渐衰退,羊奶营养价值极高,对老年人骨质疏松症等有非常重要的补充作用。羊奶中富含蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养成分,营养成分非常均衡,特别是钙含量远远高于牛奶,特别适合容易缺钙的老年人。

  三、保护支气管。
  中国古代著名医学典籍《本草纲目》中记载,羊乳性甘温无毒,具有补肺、润心肺的作用,具有保护肺和支气管的作用,有助于缓解咳嗽时肺部不适。