你知道羊奶粉的最佳搭配是什么吗？

蜂蜜被誉为液体黄金，《神农本草经》中记载：“蜂蜜除百病、和百药”；羊奶又被誉为奶中之王，《食医心鉴》记载：“羊乳百病皆宜、强身健体”，二者都是营养价值很高的食品，那么蜂蜜＋羊奶到底会碰撞出什么样的火花呢？

1、羊奶粉营养丰富，可以促进吸收，羊奶被营养学界誉为“奶中之王”，与其他乳制品相比，它有许多营养优势。羊奶中的钙磷比是最适合人体食用的黄金比例，能有效促进人体对钙的吸收和利用。并且羊奶粉营养优于牛奶粉，羊奶中VA、VC和VE的含量分别是牛奶的2倍、4倍和3倍，含有各种人体必需的氨基酸和脂肪酸，特别适宜儿童饮用。羊奶中富含多种营养物质，且蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。日常生活中，羊奶加蜂蜜能使彼此的营养元素相互吸收利用，一般来说奶、蜜的搭配比例即为每250ml羊奶中加入20g蜂蜜效果最好。

2、羊奶粉加蜂蜜可以改善口味，由于部分人群无法接受羊奶的膻味，羊奶中加入蜂蜜则是改善口感、增加营养的最佳选择。另外营养成分可以相辅相成，蜂蜜中含有丰富的单糖类，可以直接为人类生命活动提供足够的热量，而羊奶中含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及人体必需脂肪酸等，二者相结合，能全面增强免疫力，促进身体发育，适合青少年长期饮用。

但对于一岁以下没有添加辅食的宝宝，还是建议不要添加蜂蜜。这是因为婴儿的消化系统发育尚未完善，不能很好的消化蜂蜜这种营养丰富的食品，所以不建议添加蜂蜜。若是成年人的话，是可以添加适量的蜂蜜的。