为什么羊奶被称为“奶中之王”？

在日常生活中，许多人都会为家里的老人和儿童补充奶来提供营养。但当我们谈论起奶制品时，大多数人都会想到牛奶而忽略了其他种类的奶。事实上，在奶制品中还有一种非常有营养的羊奶。常喝羊奶对身体有许多好处。喝羊奶有哪些好处呢？为什么羊奶被称为“奶中之王”，羊奶与牛奶相比又有什么优势？

羊奶的第一个优势是它的脂肪颗粒非常小，仅仅是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，因此长期喝羊奶不易引起肥胖。另外，羊奶中的维生素和微量元素等明显比牛奶的维生素和微量元素高。欧美等一些国家一直将羊奶视为“珍宝”。

羊奶的营养价值高不高？羊奶中含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，婴儿的成长需要可以完全被满足。

你知道喝羊奶有什么好处吗？1、可以增强免疫力，各种免疫球蛋白、生理激素、天然抗生素和大量活性因子存在于羊奶之中，有利于提高身体的免疫力和抵抗力。2、补钙，羊奶中钙、磷的含量也较高且呈黄金比例。羊奶中的钙含量比牛奶高，特别适合精力旺盛的青少年、成长中的婴儿、孕妇和哺乳期妇女。3、不易过敏，羊奶缺乏as2酪蛋白和y-酪蛋白，这是羊奶不会引起过敏反应的主要原因。由于as2酪蛋白和y-酪蛋白是强烈的过敏原，在牛奶中饮用这些过敏原后，很容易发生乳糖不耐受，如腹胀和腹泻。4、羊奶含有生物活性因子“环磷酸腺苷”和“EGF”生长因子，它们在体内具有多种调节功能，能够促进新陈代谢以保持平衡。

温馨提示：虽然羊奶很好，但并非人人都适合。患有急性肾炎和肾衰竭的患者不适合饮用羊奶，以避免增加肾脏负担。慢性肠炎患者不应喝羊奶，以免肠胃胀气，影响伤口愈合。腹部手术患者在一两年内不得饮用羊奶。以上介绍的就是喝羊奶的好处。由此可见，喝羊奶确实对我们的健康很有好处。因此，如果条件允许，我们不妨多喝些羊奶，这对我们的健康更有利。