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悠羊牧场羊奶粉有什么优点?很多朋友可能会有这样的困惑:想吃一些营养保健品,却不知道如何选择?从蛋白粉到保健品,令人眼花缭乱且难以选择。不过与其买贵的保健品和营养品,不如尝试喝羊奶粉。对于中老年人来说,羊奶粉有助于预防骨质疏松等疾病,其营养价值比牛奶高。因此,想要保持健康的中老年人可以在适当的时候将羊奶粉作为早餐,子女也可以在春节期间为父母购买羊奶粉。下面就给大家总结一下羊奶粉的优点: 1.小分子更容易被吸收 一般来说,奶制品富含脂肪,脂肪可以提供高能量,羊奶脂肪球直径比牛奶小很多,所以更容易吸收。同时,羊奶中所含的脂肪主要由中短链脂肪酸组成,含量可达20%,而牛奶的含量只有14%左右,这也可以证明羊奶容易吸收。 2.过敏体质的人可以随时饮用 许多人可能对乳制品过敏,因为大部分牛奶含有酪蛋白和乳清蛋白,这是牛奶中蛋白质过敏的主要来源之一。羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例是3:1,牛奶中是4:1,这意味着羊奶中的酪蛋白比牛奶中的酪蛋白少,乳清比牛奶中的乳清多。所以羊奶更容易被人体接受和适应,过敏原更少,引起过敏反应的机会也更小。 3.富含蛋白质,营养价值高 羊奶中含有更多种类的小分子营养物质和低聚糖,有些低聚糖的含量比牛奶还高。羊奶的必需氨基酸构成比更高,不仅适合抵抗力弱的朋友饮用,也适合老人和小孩饮用。 看了上面这些,明白羊奶粉的营养价值了吧?当然,在选择羊奶的过程中,要注意选择大型超市或者品牌旗舰店,否则很容易买到假货。 |